試して！花粉症対策におすすめの成分&サプリメント3選
こんにちは！
VIO WAXINGのカワイです。
もう飛んでますね…そう、あれが。
花粉が！！！
私は、重度ってほどではないんですが、花粉症持ちだと思われます。
目の痒みはあまりないのですが、喉のイガイガがメインで、たまに鼻がズルズルしたり。
今年は、既に喉のイガイガが来ていました。今は軽度に落ち着きました
花粉の季節がやってくると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされる方、多いのではないでしょうか？
薬に頼るのも一つの方法ですが、体質改善や症状を和らげるために、サプリメントを活用するのもおすすめです。お医者さんにも行くけど、サプリの方が手軽♪
今回は、花粉症が軽くなる効果が期待できる3つの成分とサプリメントをご紹介しますね。
じゃばらサプリ（成分：ナリルチン）
観ました？がっちりマンデーの花粉症ビジネス特集。
和歌山県の北山村で栽培されている幻の果実「じゃばら」が、花粉症に良いとか！
じゃばらは、和歌山県や三重県で栽培される柑橘類の一種で、じゃばらに含まれるナリルチンという成分は、抗アレルギー作用が期待できる成分なんです。
もう北山村公式ショップ／じゃばら村では、じゃばら商品が売り切れ続出。
私も出遅れましたが、北山村のじゃばらサプリとじゃばら果汁飴を試しに購入してみました。
私も早速試してみよう！….と、言いたい所ですが、まだ届かないんです…
テレビの影響で注文殺到、大忙しのようですね。
しばらく待って、試したらまた報告します！
長沢オリゴ（成分：フラクトオリゴ糖）
腸内環境を整えることで、花粉症の症状が軽減される可能性があることをご存じですか？
私も、常に発酵食品を摂るようにしています。
ヨーグルト、塩麹、味噌、キムチ、納豆…身近に発酵食品は沢山あります。
ただ、年齢とともに食欲が落ちているので、手軽に腸内環境を整えたら嬉しいですよね。
フラクトオリゴ糖という成分は、腸内の善玉菌を増やし免疫バランスを整える働きがあります。
また、アレルギーの抑制も期待できるので、花粉症の症状も緩和してくれます。
私のおすすめは、抹茶スイーツと静岡茶専門 雅正庵で売っている「長沢オリゴ」です。
私が定期的に買っている商品はこちら。
長沢オリゴはフラクトオリゴ糖を豊富に含む商品で、腸活と花粉症対策を同時にできるのが魅力です。
基本は紅茶やコーヒー、白湯、お味噌汁など、温かい飲み物に混ぜているのですが、ヨーグルトにも混ぜていただいています。
ヨーグルトも花粉症に良いって聞くのでね…
我が家はヨーグルトを大量に作ります。
公式サイトでの購入だと、送料がかかってしまうので、私は楽天市場で購入しています。
こちらも送料分が入っていると思いますが、五十日や買い周りなどのポイントアップで相殺しています。
これは余談ですが…
花粉症にももちろん効果あるのですが、おならの臭いが変わります！笑
最近、息子のおならの臭いが気になっていたので、ヤクルトや牛乳に混ぜて飲ませていたのですが、無臭に近いくらいの臭いに変わります！
びっくりです！あとうんちが綺麗…
彼は臭いおならに悶絶する私を見て嬉しそうなのですが…^^;
ぜひ、試してほしいです。
リポ・カプセル ビタミンC（成分：リポソームビタミンC）
ビタミンCはヒスタミンの分解を助けるため、花粉症の症状を抑える効果があると言われています。
また、抗炎症作用もあり、鼻や目の不快感を和らげるサポートをしてくれます。
ただ、通常のビタミンCでは体内に吸収されにくいという課題があります。
そこでおすすめなのが、リポソームビタミンCです。
ビタミンCをリポソーム化することで、ビタミンCの吸収率が大幅にアップします。
また、血中に長く留まり、安定した効果が期待できるのです。
私はこのリポ・カプセル ビタミンC（右：オレンジの箱）を飲んでいます。
私は花粉症のこの時期、このリポ・カプセルビタミンCをいつもより多い2~3包/日 飲んでいます。（普段は1日1包）
美容に重きを置きたい時期は夜に飲みますが、この時期は朝、白湯を飲んですぐ飲んでいます。
こちらは、当サロンでも販売しており、サンプルの3包セットも販売しております。
気になる方は是非お声掛けくださいね。
まだまだツラい時期は続きますが、お仲間がいたら、是非情報を共有したいです！
何かご存知の商品や知識があれば、ぜひ教えてください！
花粉に負けずに、春を乗り切りましょう！
